004 | Warum aus deinen Neujahrsvorsätzen mal wieder nichts geworden ist

Shownotes

In dieser Folge geht es um Vorsätze und Gewohnheiten und warum wir uns damit manchmal so schwer tun.

Wir sprechen über die Gründe, warum die meisten Neujahrsvorsätze nicht funktionieren und was es dazu braucht, um sich neue Gewohnheiten zu erschaffen oder alte abzulegen.

Es geht um Gewohnheiten im Denken wie im Tun - um Handlungen genauso wie um Glaubenssätze und Denkmuster, denn die Prinzipien sind immer die gleichen.

Ich erkläre dir ein paar der hilfreichsten Werkzeuge, die dich dabei unterstützen können, dir neue Gewohnheiten zu erschaffen und zeige dir auf, warum es so wichtig ist, Gewohnheiten nicht nur auf der physischen Ebene umzusetzen, sondern warum sie auch im Unterbewusstsein verankert werden müssen.

Die in der Folge angesprochenen "111 Affirmationen" kannst du dir hier kostenlos herunterladen: https://freshconcepts.de/111-affirmationen/

---

Folge mir auf Social Media für regelmäßige Updates und inspirierende Inhalte:

💫 Instagram: https://www.instagram.com/barbara.freshconcepts.coaching/

💫 Facebook: https://www.facebook.com/barbara.berger/

💫 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bberger111/

💫 YouTube: https://youtube.com/@barbara.freshconcepts

💫 Homepage: www.freshconcepts.de

---

Abonniere "Mindset Matters - Erfolg beginnt im Kopf!", damit du keine Folge verpasst!

📫 Sende mir auch gerne deine Fragen, Anregungen oder Themenwünsche an podcast@freshconcepts.de.

✅ Und wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse gerne eine Bewertung auf deiner Podcast-Plattform. Dein Feedback ist mir wichtig und hilft mir sehr, dass dieser Podcast noch mehr Menschen erreicht. 🫶🏻💫💖

Vielen Dank, dass du Teil der "Mindset Matters"-Community bist. Zusammen gestalten wir dein Leben und Business, so wie du es dir wünschst!

Intro-Musik: Joseph McDade, josephmcdade.com